完成剑法的创造后，江南一行人在华阴县修整了一个月。
期间，江南买了本《铁布衫》来弥补防御方面的缺陷。
江南虽然与人交过手，见过血，但那都是用高境界、高功力碾压敌人，速战速决，不留活口，没有和实力相当的人对战过，主要就是怕受伤、中毒。
修炼防御武学后，这些难题就迎刃而解了，至少心理上不再惧怕。
在终南山练武时，江南就考虑过防御类武学，可惜当时除了他，身边就只有小龙女，孩子太小，力道弱，没法帮他进行全身的打击训练。
现在黄蓉在身边，可以帮助他习练此类硬功。
江南能收集到的也就这种烂大街的硬功了，但基础牢靠，在各种硬功中，它全面提升各方面能力，没有短板。
每次铁布衫升级，江南感觉修炼铁布衫所埋下的隐患都一并移除！这也是江南明知修炼硬功伤身，也还愿意修炼硬功的原因！
当然，江南还有八段锦、蛰龙睡丹功、九阴真经•疗伤篇，它们也有疗伤功效，可以作为兜底选项，不虞出现纰漏。
刚开始修炼硬功，很痛苦，主要是江南不适应这种肉身蜕变方法。修炼一个月的进度不错，虽没到满级，但也到了Lv5级，估计是因为养生功法滋养气血，肉身本源强大，外功的修炼就越发的容易。
这让江南起了再练养生功法的念头。
“每个平行的古代世界，华佗都是一个绕不开的名医，他开创的五禽戏在养生方面功效一定不错。”
“射雕这种与历史结合的武侠江湖，不可能没有华佗，那就必然会有五禽戏的传承，而且会的医生应该不会太少，毕竟不是武功秘籍，而是养生功法，就算普通医生所学的五禽戏会缺少一些关窍，但至少是全的，收集起来也不会太难，更不会犯什么忌讳！”
果不其然，江南只是到华阴县的医馆中问了问坐馆医师，花了点钱就学会了华佗秘传五禽戏。
虎、鹿、熊、猿、鸟五禽分别对应肝、肾、脾、心、肺五脏，习练五禽戏，才刚入门，江南就觉得五脏受到了轻微强化，只是如今江南的肉身太过强大，强化的效果微弱，如果不是他感官灵敏，说不定还发觉不了。
再次启程前，江南合计遇到黄蓉已经有将近一年了，中都穆念慈比武招亲的剧情应该已经过去了，就算没发生，江南也不想去凑那个热闹，大军包围下，武功再高也有殒命的危险！
如果这是高武，而他又将武功练到最高，那他还真不介意去凑个热闹，人前显圣一把！
可惜，这里是低武，万军丛中取上将首级也需要其他人帮助，还得靠主角光环！你说是吧，神雕大侠杨过！
于是，江南准备南下，前往嘉兴，凑下一场嘉兴十八年之约的热闹。
顺路还可以在太湖的陆家庄和牛家村门口打个卡，认个门，参观参观射雕江湖著名旅游景点！
和黄蓉讨论是北上还是南下，黄蓉没给出意见，反正她本来也没有目标，只是在随心流浪。
江南见此拍板继续南下，前往嘉兴，以便准确判断时间节点，免得自己总是浑浑噩噩！
…………
江南一行人慢悠悠赶路了一月左右，方才抵达太湖，随后在太湖附近租了个院子，作为短期落脚点，停放了房车和青牛，白日在太湖上泛舟游玩。
江南向黄蓉学了两天如何撑船，就迅速掌握了撑船的技巧，没过多久，他的撑船技术就比在海岛长大的黄蓉还要娴熟，令黄蓉大为惊叹江南的学习速度！
三人在太湖中水路穿行，时而撒网捕鱼，时而采摘菱角当零食吃。
黄蓉望着摇桨的江南和吃菱角吃得腮帮子鼓鼓的小龙女，触景生情，忽然想起了桃花岛无忧无虑的日子，轻启朱唇：
“放船千里凌波去，略为吴山留顾。云屯水府，涛随神女，九江东注。北客翩然，壮心偏感，年华将暮。念伊嵩旧隐，巢由故友，南柯梦，遽如许！
回首妖氛未扫，问人间、英雄何处？奇谋报国，可怜无用，尘昏白羽。铁锁横江，锦帆冲浪，孙郎良苦。但愁敲桂棹，悲吟梁父，泪流如雨。”
吴侬软语，声声绵软温润，语调婉转悠扬，本应蕴着一丝哀伤，不过黄蓉年龄还小，没有经历，唱不出那缕悲伤，但是这样的唱法却也非常好听！
江南只觉耳朵好像被按摩一样，心中直道：“怪不得古代皇帝开宴会都要人唱曲献舞，古人诚不欺我！”
小龙女也在一旁欢快地鼓掌，双目中满是孩童的天真无邪。
看着她，就好像看到了人间所有的美好。
…………
“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色。渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨。雁阵惊寒，声断衡阳之浦。遥襟甫畅，逸兴遄飞。爽籁发而清风生，纤歌凝而白云遏。”
夕阳西下，江南泛舟于太湖，望着映着夕阳的湖面，不禁想到了王勃《滕王阁序》中描写这般景色的句子！
真美呀！
让人迷醉，让人失语！
…………
回到临时住所，黄蓉去做晚饭，小龙女静坐修炼内功心法，江南兴致不减，将渔歌唱晚的太湖夕阳景色用笔触画了下来，一幅水墨丹青画；画后，尤觉不过瘾，遂将滕王阁序那段描绘景色的诗句用行书书写了一遍！
黄蓉做好饭，过来喊江南去吃饭时，看到了这幅画与这幅字。
“南哥哥，你的字风格自成一体，放眼古今，都是难得的佳作，见之还有一股精气神直冲脑海，似有太湖美景于眼前展开，真是神奇。”
“而这画，暮色云霞入画，秋水清澈无尘，江天一色，远山含黛，山水含情，笔墨婉转，寥寥数笔，人间烟火便入了画。”
“大师之作，还是难得的佳作！”
“多谢蓉儿的夸赞了！”
“南哥哥，我可不是恭维你哦！爹爹收藏的那些名家字画我从小看到大，可却没有一幅能够像你的字画一样可以以字画传情，这实在不可思议，神乎其技！”
江南不再谦虚，含笑不语！
满级的书法和绘画技能又岂是那么简单！
晚饭后，黄蓉和小龙女缠着江南观字画，讲解其中的门道。
幸好，教导小龙女知识时已掌握了教导技能，教导黄蓉功法时该技能达到了满级。
现在，运用满级教导技巧，讲解字画如何运笔，如何安排结构……
这也算为小龙女开启书法、绘画的启蒙课了。
随后的日子，不赶时间的一行人，时不时泛舟湖上琴箫合奏，时不时在小院的躺椅上享受安静时光，时不时到集市上转一转感受人间烟火，时不时教训恶霸锻炼实战经验，时不时与黄蓉谈文论武教导小龙女……
不过，不论哪一天清晨，江南都会将两女叫起来，在太湖的晨光中站三体式，练习八段锦、五禽戏和《易经锻骨章》的动功。
八段锦、五禽戏都是养生功法，易学难精。不过，由已经将两门养生功法修炼满级的江南指导，两女在两门功法上进步神速，江南也不刻意加快她们的练习速度，只保证每天一次的频率，保持不急不躁不在意的心境。
而练习《易经锻骨章》，江南就要严格得多。
这门武功入门难，进步慢，需要他一步一步地指导修行。
练习时他们眼望太湖上薄薄的晨雾，如烟似纱，轻轻笼罩在万顷湖面之上，水波温柔澄澈，没有半分汹涌，静静铺展向天际。
远处的群山含黛，层层叠叠的轮廓隐在薄雾之中，朦胧悠远，意境天成，与澄澈湖水遥遥相映。
湖岸边草木青翠，轻风拂过，枝叶轻轻摇摆，带着水乡独有的温润气息扑面而来，涤荡人心。
于湖畔站桩远眺，水天相接，辽阔无垠，没有城市的楼宇遮挡，只有满目清宁，清爽的气息让人瞬间没有了早起的困顿。
在这种环境中练功，内力的增长都好似圆润了不少，没有了新增内力的躁动与火气，反而带着几分温润与平和！
心境开阔，内力运行不自觉地提速，经脉却无有损伤之危。
每天晚上江南会教导黄蓉和小龙女以《蛰龙睡丹功》的方式入睡，这种方式不仅有利于睡眠，内力也会在这种特殊的睡眠状态下收敛，并在经脉中自动缓慢周流，温养经脉，修补白日活动留下的损伤。
每次睡眠醒来，黄蓉和小龙女都会觉得精神焕发，浑身上下暖洋洋的，好像刚泡好温泉一样。
…………
这一日，江南花了10两银子买了一艘乌篷船，带着小龙女和黄蓉两人乘船到太湖中心游玩。
太湖的晨雾是软的，像刚纺好的蚕丝，裹着满湖未散的荷香，漫过乌篷船的竹篷。
江南睁开眼时，正看见六岁的小龙女蹲在船头，指尖轻轻碰着一片浮在水面的荷叶。露珠滚落在她白生生的手背上，她也不躲，只是睁着一双琉璃般清澈的眼睛，看着水珠滑进湖里，漾开一圈圈细碎的涟漪。
“江南哥哥，它会游去哪里？”她的声音又轻又软，像风吹过芦苇的声响。
“会游去湖心里，和别的水珠聚在一起。”
江南笑着伸手，替她拂去落在发间的草屑。船舱里传来一阵窸窸窣窣的声音，前世高中生大的黄蓉揉着眼睛钻出来，头发凌乱着，嘴角还沾着一点昨晚偷吃的莲子糕碎屑。
“又在跟水珠说话啦，龙儿真是个小呆子。”黄蓉打趣道，伸手想去捏小龙女的脸蛋，却被她灵巧地躲开了。
小龙女躲到江南身后，只露出半个脑袋，怯生生地看着黄蓉。虽然在一起生活了大半年了，但龙儿还是最亲江南，要不是黄蓉也是一个小美女，她都不会与黄蓉同在一艘船上。
“好了蓉儿，别逗她了。逗哭了，就该你哭了！”江南无奈地摇摇头，“太阳快升起来了，该练功了。先练八段锦，活动开筋骨。”
三人站在船头的空处，迎着初升的朝阳。江南的动作舒展柔和，像清晨的风拂过柳枝：“八段锦最是养气，不急不缓，跟着我的呼吸来。两手托天理三焦……”
他缓缓抬起双手，指尖仿佛托着一缕晨光。
小龙女学得一丝不苟，小小的身子跟着他的动作一抬一落，每一个姿势都做得标准极了，连呼吸的节奏都和江南分毫不差。
黄蓉起初还有些敷衍，晃着胳膊漫不经心，可做了三遍“左右开弓似射雕”后，只觉得胸腔里的浊气都被吐了出去，周身气血通畅，困意全消，也不由得认真了起来。
“调理脾胃须单举，对，蓉儿，左手再高一点，腰要挺直。”江南轻声纠正着，“龙儿做得很好，肩膀放松，不要绷着。”
晨风吹过，荷叶轻轻摇晃，三人的身影在晨光中融为一体。八段锦练完，每个人的额头都沁出了一层薄汗，却觉得神清气爽。江南摇着橹，将船划入旁边的芦苇荡。芦苇长得比人还高，风一吹，发出沙沙的声响，偶尔有水鸟从里面惊起，扑棱着翅膀飞向蓝天。
“接下来是五禽戏。”江南停下船，站在船头，“模仿虎鹿熊猿鸟五种动物，既能强身健体，壮大五脏气血，又能体悟自然之道。先来虎戏。”
他双手成虎爪，猛地向前一扑，虽未用全力，却带着一股凛然的威势。
黄蓉在旁边学得有模有样，还故意压低嗓子发出一声虎啸，逗得小龙女抿着嘴笑。
小龙女模仿老虎的时候，动作虽然轻柔，却带着一股天生的沉静，像一只刚睡醒的幼虎，眼神清澈又警惕。
“接下来是鹿戏。”江南双手成鹿角，缓缓转身向后望去，“鹿性灵动，善通督脉，转头的时候要慢，感受腰脊的拉伸。”
话音刚落，小龙女已经动了起来。她微微侧着身子，一肘抵在腰间，一手伸向身后，转头望向自己的脚后跟，动作轻盈优美，真像一只在林间漫步的小鹿。
江南见了忍不住点头称赞：“龙儿天生就懂自然之理，这鹿戏做得比我还好，意境天成。”
黄蓉有些不服气，也学着小龙女的动作做了一遍，却差点扭到腰，惹得江南和小龙女都笑了。她吐了吐舌头，又认真地练了起来。
接下来的熊戏沉稳厚重，猿戏灵动活泼，鸟戏舒展飘逸，黄蓉学猿戏鸟戏时最是传神，上蹿下跳，脚步轻盈，还故意去摘芦苇花扔小龙女，两人在船头追逐打闹，笑声惊飞了一滩水鸟。
中午时分，黄蓉做饭抵扣船资。她从船舱里拿出昨夜捕捞的白鱼和新鲜菱角，打了湖水，在船头支起小炉。
江南和小龙女则坐在船舷边，剥着刚采的莲蓬。小龙女剥莲蓬的动作很慢，一颗一颗地剥出来，放在手心，先递给江南一颗，再递给黄蓉一颗，自己最后才吃。
“龙儿真乖。”黄蓉接过莲子，塞了一块刚煎好的鱼到她嘴里，“尝尝姐姐的手艺，不比你江南哥哥做的差多少。”
小龙女嚼着鱼肉，用力点了点头，眼睛弯成了月牙。
饭后休息了一个时辰，江南带着她们来到一处避风的港湾，站在这里，可以看见整个太湖的景色，碧波万顷，远山如黛。
“今天我们开始继续习练《易筋锻骨章》的功夫。”江南的神色变得严肃起来，“这是一门可以易经洗髓的上乘功夫，内力方面或许不精深，但作为入门内功也是合格的，而且主要是可以打牢武功根基。但切记，不可急于求成，要循序渐进，否则极易伤身。”
他先示范了站桩式：“双脚与肩同宽，屈膝半蹲，双手抱于丹田前，舌抵上腭，呼吸自然。意守丹田，感受气在体内缓缓流动。”
小龙女默默地站好，小小的身子站得笔直，像一棵迎着风的小松树。她闭上眼睛，很快就进入了状态，周身气息平稳，仿佛与周围的山水融为了一体。黄蓉站了一会儿就觉得腿酸，忍不住随着船身的晃动晃了晃身子。
这也是江南带着黄蓉和小龙女在船上练功的原因：增加练功难度，提升对武功的掌握！
江南走到她身边，轻轻按住她的肩膀：“蓉儿，你心思太活，容易分心。站桩的时候，什么都不要想，只感受自己的呼吸。”
黄蓉点点头，深吸一口气，望着湖面，也静下心来。江南站在两人中间，不时纠正她们的姿势，讲解着运气的要领。夕阳西下时，金色的光芒洒在她们身上，给两个女孩的身影镀上了一层温暖的光晕。
收功的时候，黄蓉长长地舒了一口气，只觉得浑身都充满了力气。小龙女也睁开眼睛，眼神更加清澈明亮。
三人坐在船头，看着夕阳把太湖染成了熔金的颜色。归帆点点，渔歌互答，远处的山峦在暮色中若隐若现。
“哥哥，我们以后一直在一起练功好不好？”小龙女靠在江南的胳膊上，轻声问道。
黄蓉也抬起头，看着江南，眼神里充满了期待。
江南看着身边两个女孩，心里一片柔软。
他伸手摸了摸她们的头：“好。只要你们愿意，我们就一直在一起，看遍山河四季，练遍天下的武功。”
晚风拂过，带着满湖的荷香。八段锦的舒缓，五禽戏的灵动，易筋锻骨章的厚重，都融进了这太湖的烟水之中。
多年以后，当她们各自成为江湖上的传奇，或许还会想起这个夏日的傍晚，想起小小乌篷船上的夕阳，想起那段无忧无虑、只有武功与山水相伴的时光。